Nathalie Matys Sophrologue à Saucats

Enfants, ados, adultes. Mon objectif est de vous accompagner afin d’améliorer votre quotidien et de vous aider dans toutes les étapes de votre vie.

nathalie matys

Nathalie Matys practicienne sophrologue certifiée à Saucats

Sophrologue certifiée à Saucats, j‘ai à cœur de vous aider à trouver les clés pour accéder à une vie plus harmonieuse. Au plaisir de vous rencontrer !

Votre cabinet de sophrologie à Saucats

sophrologie

SOPHROLOGIE

Permet d’améliorer ou de rétablir l’équilibre entre les pensées, les émotions et le corps pour améliorer la qualité de vie dans son ensemble.

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Découvrez également mes pratiques thérapeutiques complémentaires:

psychogenealogie

EFT

Pour améliorer la confiance en soi, développer ses ressources et sa créativité afin de vivre plus sereinement dans le monde et avec les autres.

psychogenealogie

PSYCHOGÉNÉALOGIE

Pour réussir à se libérer des mémoires transgénérationnelles et empreintes de souffrances familiales pour aller vers le bien-être.

Pourquoi consulter une sophrologue à Saucats ?

Lors des séances nous prenons le temps d’accueillir les pensées et sensations du moment. Cet échange permet de prendre conscience de notre état et de guider les exercices qui vont suivre. (Respiration, détente, libération émotionnelle, etc)
La relaxation dynamique se pratique assis ou debout, elle est accessible à tous et ne nécessite aucune aptitude particulière.
En fin de séance, un nouveau temps de parole est proposé pour mettre des mots sur les sensations ressenties. 
seance sophrologie saucats

Les bienfaits de la sophrologie

Atténuer :

  • Le stress
  • Anxiété angoisses
  • Problèmes de sommeil
  • Les douleurs
  • Troubles addictifs
  • Troubles du comportement alimentaire

Favoriser :

  • L’image et l’estime de soi
  • Concentration 
  • L’énergie
  • La connaissance de ses besoins
  • La gestion des émotions

Traverser :

  • Burn-out
  • Licenciement
  • Séparation
  • Événement difficile
  • Deuil

Se préparer :

  • Examen
  • Epreuve sportive
  • Intervention médicale
  • Naissance
CONTACT

Nathalie Matys – Sophrologue – Thérapeute
22 Av. Charles de Gaulle, 33650 Saucats Prendre rendez-vous en ligne
Email: nathalie.matys@gmail.com
Téléphone: 06 07 61 59 17
Mentions Légales